Занятия бегом рекомендуются для сжигания жировых клеток, нормализации липидного обмена, улучшения кровоснабжения тканей. В случае если нет возможности выбегать на улицу,  оптимальным выбором может стать домашняя беговая дорожка. Эти устройства представлены самыми разными типами, но основное деление происходит на механические и электрические варианты. На сегодня самым популярным домашним тренажером является электрическая дорожка. Электрические модели разделяются на классы по уровню комфорта, а соответственно, и цен. Эконом-класс имеет ширину бегового полотна примерно 30 см, любительский класс – 37-39 см, класс люкс – около 50 см.

Дополнительно к этому варьируются настройки компьютера, количество встроенных тренировок, возможность самостоятельного программирования тренажера, и так далее. Если вы решили купить беговые дорожки в Гомеле, то первым делом нужно обратить внимание на  конструкцию. Рекомендуется покупать оборудование, мощность двигателя которого не менее 3 л/с. Это означает, что двигатель такой мощности легко выдержит пользователя, вес которого превышает 90 кг. Также необходимо обратить внимание на деку и беговое полотно.